Bismillahirrahmannirrahim
Alhamdulillah di petang indah ini cikna diberi kesempatan melompat menggapai utk bintang. Sebenarnya cikna dah start diet.. syhhh... diet cara ATkins iaitu diet karbohidrat. Kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat. Cikna masih baru dlm diet atkins ni. Baru dpt kurang 2, 3 kilo sbb cikna xikut sepenuhnya. Kalo ikut sepenuhnya mau dah selim melim u. Tp ingat walau apa pon cara kita buat utk kurus, kta tetap kena bersenam. Sbb senam tu baik utk jantung n utk bakar kalori dalam badan.
Memandangkan petang ni damai n ceria cikna amek skipping rope sambil melompat sambil bayangkan tgh gapai bintang.. doakan cikna semoga berjaya utk kuruskan badan. Bukan utk apa tp utk memudahkan kta beribadat. Kalo badan besau sukar nak bergerak n bangun malam pon macam malas. Bila dah kurus sket badan dah ringan senang la nak beribadat. InsyaALLAH.... amin...
No comments:
Post a Comment